Sebelum memulai aktivitas, kebanyakan orang mengonsumsi makanan terlebih dahulu. Namun, jangan sembarang mengonsumsi makanan.
Seperti dikutip GeniusBeauty, Kamis (11/7/2013), ada beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi ketika perut Anda kosong:
1. Pisang
Buah pisang mengandung banyak magnesium. Apabila Anda terbiasa makan pisang di pagi hari, hentikan mulai dari sekarang. Sebab, hal itu dapat melampaui batas keseimbangan kalsium dan magnesium dalam tubuh. Akibatnya, risiko penyakit kardiovaskular meningkat.
2. Yoghurt
Yoghurt baik dikonsumsi dua jam setelah makan atau sebelum tidur. Jangan mengonsumsinya ketika perut Anda masih kosong. Sebab, manfaat yang terkandung dalam yoghurt akan hilang dan dapat menimbulkan penyakit kardiovaskular.
3. Jeruk
Buah jeruk mengandung asam sitrat yang tinggi. Apabila Anda mengonsumsi jeruk pada waktu perut masih kosong, hal ini dapat memicu reaksi alergi dan menyebabkan peradangan pada lapisan perut (gastritis).
3. Kesemek dan Tomat
Kedua makanan ini mengandung pektin dan asam tannic yang memiliki konsentrasi tinggi sehingga kedua zat tersebut berkontribusi pada pembentukkan batu lambung.
4. Bawang putih, makanan kaleng, dan daging
Apabila perut Anda masih kosong dan Anda mengonsumsi jenis makanan ini, Anda akan terkena kejang lambung.
5. Mentimun, paprika, dan kubis
Meskipun termasuk dalam jenis sayuran, ketiga jenis makanan ini dapat menyebabkan iritasi lambung.
6. Ubi jalar
Makanan ini dapat menimbulkan sensasi "perut berat" bila Anda mengonsumsinya ketika perut Anda masih kosong.
7. Minuman manis
Banyak orang yang menganggap minuman manis dapat memberikan energi dan sering dijadikan sebagai pembuka makan pagi. Namun, hal itu salah. Minuman manis harus dihindari ketika perut Anda belum terisi apapun. Hal ini dapat menimbulkan peningkatan kadar gula darah yang tajam dan keseimbangan asam-basa pun terganggu.
Sumber: liputan6.com
Artikel Terkait :
65 Fakta Unik Tentang Buah-buahan
Aneh, Ada Pohon Nangka Berbuah Pisang
Ini Kriteria Makanan Pembuka yang Sehat dan Nikmat
malaku 12 Jul, 2013
-
Source: http://peluang-usahakita.blogspot.com/2013/07/7-makanan-yang-harus-dihindari-saat.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com
ARTIKEL TERKAIT
- Makan di Restoran ini Bayarnya Sukarela
- Aneh Gan...Salju Turun di Gurun Pasir Chili
- Subhanallah....Masjid ini Tidak Hancur Walaupun DISERANG BOM dan GEMPA BUMI
- Roket Terbesar di Dunia Milik Amerika Bawa Satelit Mata-mata Canggih
- Teori Baru Penyebab 'Lingkaran Peri' di Namibia
- Waoww....Wartawan Ini Punya Koleksi Kamera Sebanyak 4.425 Kamera
- Inilah Benda Museum Paling ter-KENAL di Dunia
- WOW....Starbucks Jual Cangkir Kopi Bertabur Kristal
- Jenius...Bocah 11 Tahun ini Sudah Kuliah
- Gadis Cantik plus Bening ini adalah Gadis Cantik ter-KUAT se-JAGAT
- Sejarah Ikan Mujair Masih Menjadi Misteri ?!
- Suami Istri ini Hobi KOLEKSI TANK dan KENDARAAN PERANG
- Madu Super....Madu Pembunuh Segala Macam Bakteri
- Kelebihan Anies Baswedan Dibanding Jokowi Versi Demokrat
- Inilah Barang Mewah yang Tak Lagi Kena Pajak
- Gelas Soda McDonald's Ini Harganya Rp 87 Juta
- Kota ini Hanya MUNCUL SEHARI dalam SEABAD
- Inilah 10 Pembangkit Listrik ter-BESAR se-JAGAT
- FOTO: 5 Taman Tercantik Dunia, Alternatif Tujuan Wisata Seberapa indah taman-taman ini dan bagaimana cara ke sana
- Daftar Negara dengan Jam Tidur Paling Banyak dan Paling Sedikit
- [FOTO] Komik ini adalah KOMIK ter-MAHAL se-JAGAT
- Ini dia Uang Seribu Rupiah dari Masa ke Masa
- Inilah 10 Raja Paling Tajir di Dunia
- Inilah 7 Pekerjaan yang Tidak Bakal Bisa DIGANTIKAN oleh Robot
- Sophie Blanchard Adalah Penerbang Balon Udara Wanita Pertama
