4 Makanan Menghindari Dan Mengatasi Kerutan Pada Wajah

Wajah yang cantik dan bebas kerutan menjadi idaman semua wanita. Beberapa hal yang di lakukan adalah memakai produk produk kecantikan dari yang berkualitas dan tanpa efek samping. Namun siang kali ini Portal Kesehatan Webunic akan memberikan cara lain yaitu dengan menkonsumsi beberapa makanan di bawah ini :

4 Makanan Menghindari Dan Mengatasi Kerutan Pada Wajah

1. Kacang

Kandungan hyaluronic acid pada kacang sangat berguna untuk melibas kerutan pada Wajah. Alangkah baiknya konsumsi kacang dalam bentuk kacang rebus maupun di oven , hindari kacang yang di goreng.

2. Tomat
Kandungan lycopene pada tomat juga mengurangi kerusakan sel sel kulit akibat iritasi dan menghindari terjadinya kerutan pada wajah.

3. Berry
Menurut penelitian Badan Kesehatan Internasional Buah berry sangat baik di konsumsi wanita karena buah berry dapat memperlancar sirkulasi darah dan mempercantik kulit wajah.

4. Minyak Ikan
Minyak ikan akan kaya Omega-3 yang terkandung di dalamnya mampu menjaga regenerasi kulit , kuku bahkan rambut Anda. Takut amis?  tenang sudah bnyak produk produk di pasaran yang menawarkan menggunakan kapsul.

Itulah 4 Makanan Menghindari Dan Mengatasi Kerutan Pada Wajah semoga berguna dan bermanfaat untuk Anda iya. Baca juga nih Artikel menarik lainnya tentang:

- 5 Jenis Makanan Yang Bermanfaat Untuk Kesehatan Ginjal
- Kebiasaan Apa Saja Yang Menyehatkan di Pagi Hari ?
- 5 Jenis Makanan Yang Mampu Atasi Penyakit Batuk

Andrie Kurniawan 22 Mar, 2013

-
Source: http://webunic.blogspot.com/2013/03/4-makanan-menghindari-dan-mengatasi.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Selengkapnya → 4 Makanan Menghindari Dan Mengatasi Kerutan Pada Wajah

5 Jenis Makanan Yang Bermanfaat Untuk Kesehatan Ginjal

Ginjal merupakan salah satu organ terpenting dalam tubuh yang berfungsi untuk menyaring darah , menghasilkan hormon dan menjaga keseimbangan asam basa dalam tubuh. Apakah Anda sudah menyayagi ginjal yang terdapat pada tubuh Anda? Berikut Jenis jenis makanan yang bermnfaat untuk ginjal.

5 Jenis Makanan Yang Bermanfaat Untuk Kesehatan Ginjal

1. Bawang Putih
Bawang putih bisa di bilang jenis makanan yang wajib ada untuk bumbu dapur bagi masyarat Indonesia. Kandungan antioksidan dan antipembekuan pada bawang putih berguna mengungari resiko penyakit jantung , ginjal dan dapat mengungari kadar kolestrol jahat serta peradangan pada tubuh.

2. Apel
Apel adalah salah satu buah yang bermanfaat untuk kesehatan ginjal Anda karena fungsi detoksifikasi pada apel dapat membersihkan ginjal. Konsumsi tiap hari juga bagus untuk kesehatan.

3. Kubis
Kubis memang banyak orang adalah salah satu jenis sayuran yang kurang vitamin ,protein namun di balik itu kubis sangat bermanfaat untuk ginjal , kubis dapat meningkatkan fungsi ginjal dan sebagai obat alami untuk menyehatkan ginjal.

4. Ikan
Kandungan Omega-3 pada ikan berfungsi mengurangi resiko peradangan di dalam tubuh , sehingga melindungi ginjal dari penyakit. Jenis ikan yang sehat untuk ginjal di antaranya ikan salmon , mackerel, herring dan tuna.

5. Minyak Zaitun
Anti inflasi asam lemak pada minyak zaitun di percaya menurunkan oksidasi dan berkhasiat pada kesehatan ginjal Anda.


Itulah 5 Jenis Makanan Yang Bermanfaat Untuk Kesehatan Ginjal semoga bermanfaat iya. Baca juga artikel sehat lainnya tentang :

- Kebiasaan Apa Saja Yang Menyehatkan di Pagi Hari ?
- 5 Jenis Makanan Yang Mampu Atasi Penyakit Batuk
- 6 Manfaat Utama Makan Tomat Untuk Kesehatan

Andrie Kurniawan 22 Mar, 2013

-
Source: http://webunic.blogspot.com/2013/03/5-jenis-makanan-yang-bermanfaat-untuk.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Selengkapnya → 5 Jenis Makanan Yang Bermanfaat Untuk Kesehatan Ginjal

Kebiasaan Apa Saja Yang Menyehatkan di Pagi Hari?

Aktifitas yang semnagat di siang hari di picu dari kebiasaan kebiasaan ataupun kegiatan yang di lakukan di pagi harinya. tahukah Anda apa saja aktifitas aktifitas itu , webunic telah merangkum buat Anda 5 Aktifitas di pagi hari yang membuat semangat seharian.

Kebiasaan Apa Saja Yang Menyehatkan di Pagi Hari?

1. Minum Air Putih 
Minum air putih di pagi hai dapat membantu menyegarkan dan menghilangkan dahaga yang hilang setelah Anda tidur di malam harinya , hal ini akan menghindari dehidrasi dan membuat Anda semnagat beraktifitas seharian.

2. Sholat Subuh
Bagi Anda yang beragama muslim juga bisa mensegerakan sholat subuh sebelum matahari terbit , hal ini akan membuat pirkiran Anda tetap tenang dan terjaga.

3. Visualisasi Jadwal Seharian
maksudnya adalah mencoba menggambarkan rencana-rencara yang akan di lakukan seharian , jadinya Anda mengetahui apa saja yang akan kita kerjakan. Hal ini membuat Anda lebih siap dan percaya diri

4. Terpapar Sinar Matahari pagi
Sinar matahari di pagi hari sangat bermanfaat bagi tubuh Anda , hormon hormon yang membuat Anda ngantuk juga akan memudar ketikan Anda terpapar di sinar matahari.

5. Berolahraga
Olahraga di pagi hari minimal 30 menit saja sudah sangat beruna menghilangkan ketegangan ketegangan otot dan memperlancar aliran darah. Hal seperti ini membuat Anda semnagat melakukan aktifitas seharian.


Demikianlah Kebiasaan ataupun aktifitas pagi hari yang membuat Anda semakin semngat seharian. baca juga artikel sehat lainnya tentang :

- 5 Jenis Makanan Yang Mampu Atasi Penyakit Batuk
- 6 Manfaat Utama Makan Tomat Untuk Kesehatan
- 5 Cara Ampuh Mencegah Terjadinya Osteoporosis

Andrie Kurniawan 22 Mar, 2013

-
Source: http://webunic.blogspot.com/2013/03/kebiasaan-apa-saja-yang-menyehatkan-di.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Selengkapnya → Kebiasaan Apa Saja Yang Menyehatkan di Pagi Hari?

6 Manfaat Utama Makan Tomat Untuk Kesehatan

Tomat buah akan vitamin dan protein yang terkandung di dalamnya sering kali kita menganggap manfaatnya hanya untuk keseahatan mata saja , namun di balik itu ternyata masih banyak manfaat manfaat lain yang lebih penting lho , berikut manfaat manfaat utama dan terpenting konsumsi buah tomat secara rutin :

6 Manfaat Utama Makan Tomat Untuk Kesehatan

1. Menyehatkan Mata
hal yang satu ini memang sudah familiar , tomat akan kaya vitamin A dapat menyehatkan mata , bahkan mencegah terjadinya rabun senja.

2. Mencegah Penyakit Kanker
Menurut penelitian Badan Kesehatan Internasional  kandungan lycopene pada tomat mencegah terjadinya kanker usus besar maupun kanker prostat pada Pria.

3. Menyehatkan Jantung
Kandungan vitamin B pada tomat membantu menurunkan tekanan darah dan kolestrol yang tinggi hal tersebut mencegah terjadinya serangan jantung maupun stroke.

4. Sebagai Antioksidan
Vitamin-vitamin yang terkandung di dalam tomat membantu dan berperan sebagai antioksidan aktif yang menetralisir radikal aktif yang sangat berbahaya pada aliran darah.

5. Membuat Tulang Jadi Kuat
Tomat juga memiliki kandungan kalsium yang berguna untuk menyehatkan tulan dan memperkuat tulang tulang Anda.

6. Kulit Sehat Dan Cantik
Kandungan lycopene pada tomat juga di percaya dapat mempercantik dan menyahatkan kulit bagian wajah Anda. Caranya cukup oleskan daging tomat ke kulit wajah Anda , dan diamkan selama 30 menit kemudian bilas dengan air hangat. Kulit wajahpun menjadi bersih dan bersinar.


Itulah 6 Manfaat Utama Makan Tomat Untuk Kesehatan semoga berguna dan bermanfaat iya. Baca juga nih Artikel sehat lainnya tentang :

- 5 Cara Ampuh Mencegah Terjadinya Osteoporosis
- 4 Manfaat Tidur di Siang Hari Bagi Kesehatan
- 6 Makanan Berlemak Yang Dapat Melangsingkan Tubuh

Andrie Kurniawan 22 Mar, 2013

-
Source: http://webunic.blogspot.com/2013/03/6-manfaat-utama-makan-tomat-untuk.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Selengkapnya → 6 Manfaat Utama Makan Tomat Untuk Kesehatan